Club Hong Kun . Kung fu & Tai chi en Coruña
¿Qué es Kung fu & Tai chi?

 Equipo de competidores de Tai chi/ Kung fu   

      Club Hong Kun Coruña 鸿坤武术学校 

           


 

  TAI CHI  & CHI KUNG (qi gong)     太


 

Entrenamos Tai chi estilo Yang y Chen, además de todo el programa de formas estandarizadas de practica del Tai chi y de diferentes sistemas de Chi Kung (Qi gong) como el Sistema de 5 animales,         

   Ba duan jin y Chi kung con palo corto. Aprende el manejo del abanico, la espada o la esfera de Tai chi.

 

                                                     Entre los estilos internos que entrenamos estamos especializados en Bagua zhang tradicional 八卦掌

  PROMOCIONAMOS LA CULTURA Y FOLKLORE CHINO:


-DANZA DEL LEON 舞狮

-DANZA DEL DRAGON 舞龙

-INSTRUMENTO MUSICAL TRADICIONAL GUZHENG 古筝

 


El Guzheng 古筝es un instrumento tradicional de China que se remonta desde la antiguedad, teniendo especial relevancia en la Dinastia Qin, es un Arpa dentro del grupo de las citaras de grandes dimensiones y unos 2 metros de longitud, cuya técnica instrumental es muy compleja. Su melodía te lleva a un estado de calma y transmite una serie de emociones y sentimientos característicos de la cultura y folklore de China.

 

  


















La Danza del Dragón 舞龙 es una de las actividades que nunca faltan en las demostraciones de Año nuevo chino, suele ir acompanado de la Danza del León y de demostraciones de Kung fu. El Dragón posee gran longitud de dimensiones variables y de colores que simbolizaban desde la antiguedad  el amarillo por la prosperidad económica o el verde augurando excelentes cosechas. El dragón es manejado por un grupo de personas en donde en un acto de total unión y coordinación deben realizar giros, uniones, nudos. El trabajo de cada uno queda fusionado en el espíritu de un único dragón que se mueve agilmente como si vida propia tuviera.













 


La Danza del León 舞狮 es una de las actividades favoritas que muestran el antiguo Folklore de China  muy del gusto de quienes practican artes marciales o gustan de una vistosidad extremadamente inusual. El león es manejado por dos personas, quienes realizan coordinada y agilmente  movimientos que expresan todos los estados anímicos del león, desde ir a comer, correr, voltear su cuerpo, dormir, a todo tipo de acrobacias o ejercicios de equilibrio. La cabeza del Leon expresa infinidad de emociones como miedo,  sorpresa, felicidad.. haciendo uso de los movimientos de sus ojos, agitando la cabeza o con los movimientos de apertura de la boca.

El león tiene dos variantes muy diferenciadas, la escuela del norte y la del sur, la segunda esta mas centrada en la mímica y expresión mientras que la primera tiene un trabajo mas complejo a nivel de movilidad en lo que respecta a ejercicios de dificultad y acrobacias. En nuestra escuela practicamos tanto el estilo de Norte como Sur

También existe una variante contemporánea más deportiva realizada con saltos y equilibrios sobre plataformas .

KUNG FU "estilos Nan quan / Shaolin"   少林功夫


 

El Kung fu, basado en la suavidad, potencia y vistosidad  de sus movimientos desarrolla una mejora de la velocidad, fuerza, elasticidad y desarrolla en su totalidad todas las capacidades físicas de quien lo practica.

 

Entrenamos el trabajo de base Jibengong (基本功), las formas basicas de Nan quan, el manejo del palo y latigo, el programa de los 18 ejercicios de entrenamiento del Templo Shaolin junto con un programa estructurado de 32 tecnicas de defensa personal de Shaolin Kung fu(Qin na)

El estilo Nan quan es originario del sur de China con claras aplicaciones al combate que sirvieron de base en la creación del Karate tradicional de Okinawa japonés. También el estudio de técnicas de Shuai jiao (considerado el Judo chino) forman los `pilares en nuestros entrenamientos.

Para cada persona hay un estilo de Kung fu en base a sus intereses, condicion física o edad, así, tras un periodo de iniciación cada alumno es especializado bien hacia el Nan quan o hacia el estilo Shaolin quan, aunque dependiendo de la persona y sus habilidades, otros estilos que entrenamos: Wudang,  Fanzi, Hong quan,  Shaolin, Zha quan, Zui quan, Mantis.., y en el manejo de las armas mas tradicionales que entrenamos como latigo de 9 secciones九节鞭, espada剑, lanza枪, alabarda大刀, doble sable..                 


 

KUNG FU  5 animales

 

El Kung fu es  ideal para niños, no solo por la estimulación de las capacidades físicas y mentales que favorece, sino por la adquisición del WUDE,  que consiste en el trabajo de valores, disciplina, ética y moral tan fundamentales en estas edades. Adquiriendo mayor autoestima, viendo una autosuperación constante, el kung fu nos mejora y enriquece como personas. El continuo aprendizaje de patrones de movimientos y largas series repercuten en una mejora de sus funciones cognitivas e intelectuales.


Seguimos los programas oficiales de Wushu moderno de la Federación internacional que promueve China (IWUF)  más deportivizado y  en el aprendizaje de los estilos de animales como tigre, serpiente, mono..




El verdadero y auténtico Kung fu & Tai chi..

traído directamente desde China.


Desde Sichuan la Maestra Bai Di conoce y practica

el ancestral Tai chi y Kung fu tradicional empleando los métodos y técnicas de entrenamiento del país de origen.